Ko su pravi hedonisti? Istinski hedonizam i njegove prednosti – UPOZNAVANJE

Šta uopšte znači biti hedonista? Da li je to uopšte pozitivna osobina? Kada pomislimo na hedonizam, uglavnom pomislimo na ljude koji umeju da uživaju u životu i svim njegovim čarima. Međutim, pomislimo i na sebične ljude koji ka zadovoljstvu idu po svaku cenu ili one koji su u svojim užicima neumereni – preteruju u slobodi, neproduktivnosti, hrani, piću…

Ali, da li uopšte znamo šta je zapravo hedonizam? Ko su pravi hedonisti? Na kraju, zar svi mi ne težimo životnom zadovoljstvu? U nastavku, saznajte šta zaista znači biti hedonista i koje su prednosti pravog, istinskog hedonizma.

Šta je/znači hedonizam?

Hedonizam potiče od grčke reči hedone, što znači – užitak. Hedonizam se odnosi na porodicu teorija, kojima je svima zajedničko da zadovoljstvo igra centralnu ulogu. Hedonizam predstavlja težnju ka ultimativnom zadovoljstvu i užitku, način življenja u kojem se uživa u svakom trenutku i u kojem nema mesta patnji i bolu.

Prvi teoretičar hedonizma bio je tvorac kirenske filozofske škole – Aristip iz Kirene, Sokratov učenik. On je tvrdio da čovek živi samo u sadašnjem trenutku, i da zato treba živeti kao da mu je svaki dan poslednji. Psihološki ili motivacioni hedonizam tvrdi da je ljudsko ponašanje određeno željom da se poveća zadovoljstvo, a smanji bol.

Normativni ili etički hedonizam se, s druge strane, ne odnosi na to kako se zapravo ponašamo, već na to kako treba da se ponašamo – da bi trebalo da težimo zadovoljstvu i izbegavamo bol. Aksiološki hedonizam je teza da samo zadovoljstvo ima unutrašnju, neprocenjivu vrednost. Primenjena na blagostanje ili ono što je dobro za nekoga, to je teza da su zadovoljstvo i patnja jedine komponente ljudskog blagostanja, a njihova pravilna razmera – recept za sreću i ispunjenje.

Ko su hedonisti i šta znači biti hedonista?

Većina ljudi će se složiti da su zadovoljstvo i bol važni za određivanje vrednosti nečega, te da je zadovoljstvo ono što bi trebalo da preovlađuje. Ali, to nije dovoljno da vas učini hedonistom. Popularna kultura često prikazuje hedoniste ne samo kao ljude koji uživaju u životu, već i kao ljude koji samo brinu za sebe i sopstveno zadovoljstvo i neumereno uživaju u njemu. Ali, ko su zapravo hedonisti? Šta tačno znači biti hedonista?

Hedonista prepoznaje svoje potrebe

Istinsko zadovoljstvo i uživanje u životu se ne mogu postići ukoliko ne poznajemo dovoljno sebe, sopstvene emocije, želje, snove i potrebe. Biti hedonista znači prepoznati svoje potrebe, razlikovati zrele od nezrelih, i hrabro se prepuštati onim pozitivnim. Ne uskraćivati sebi zadovoljenje ličnih, autentičnih potreba da bi se uživalo u životu, bez obzira na to šta će reći društvo, roditelji, komšije.

Hedonisti se zbog ovoga često doživljavaju kao sebični buntovnici. Međutim, hedonista zapravo dozvoljava sebi da radi ono što po nekim tuđim ili društvenim pravilima ne bi smeo, jer ne dozvoljava sebi da radi ono što mora i što mu je nametnuto. Hedonista, dakle prepoznaje svoje potrebe i ne uskraćuje sebi ova zadovoljstva, već im se prepušta. Takodje, prihvata i ono što mu je uskraćeno. Zbog svega ovoga, hedonista generalno ne bori bitku sa životom kada mu kaže da nešto ne može – ili će to uraditi uprkos svemu ili jednostavno pronaći drugi izvor zadovoljstva.

Hedonista je gospodar, a ne rob zadovoljstvima

Hedonizam se često meša sa neumerenošću i prekomernim uživanjem, po sopstvenu ili tuđu štetu. Međutim, ovo je još jedan produkt toga što se značenje hedonizma ne razume u potpunosti. Pojedite svoj omiljen kolač i osetićete zadovoljstvo – uzmite još tri i biće vam muka. To je trenutak u kojem ste uskratili sebi zadovoljstvo hedonizma. Tada je nagon za užitkom postao vaš gospodar i tu više nema uživanja.

Pravi hedonista zna za balans – vrednuje svaki trenutak i priliku za uživanjem, te onda nema utisak da mu je to malo, jer je uzeo sve što mu život pruža, umereno i na vreme. Hedonista je gospodar svojih potreba i nagona za užitkom, a ne njihov rob. Naizgled paradoksano, jedan kolač je hedonizam, tri su mazohizam. Manje ipak jeste više, čak i kada je reč o hedonizmu.

Hrana, piće, seks i dokolica pružaju veliko zadovoljstvo samo onda kada ste vi glavni i kada ih kontrolišete. Kada impulsivnost i nagoni ovladaju vama, vi postajete rob, a to je sve samo ne hedonizam. Kada smo hedonisti, ne robujemo svojim nagonima za užitkom i zadovojstvima, već umemo da ih kontrolišemo i prepustimo se njihovim čarima.

U umerenosti je rešenje.

Hedonista nije egoista

Niste hedonista ako uživate samo vi. Hedonisti se često karakterišu kao sebični i bezobzirni prema drugima, jer deluje kao da svoje potrebe i užitke ispunajvaju po svaku cenu. Međutim, to je daleko od istine hedonizma. Egocentrizam je prividni hedonizam, ali zapravo nema veze sa njime. Pravi hedonisti dostižu sopstveni hedonizam i ne plaše se da uživaju u stvarima koje im donose zadovoljstvo, ali znaju da ono nikada ne sme biti na račun drugih, jer onda to više nije zadovoljstvo, a ni hedonizam. Hedonizam potiče iz etike, a sebičnost, nije etička.

Hedonista ume da ceni užitak

Hedonizam je sposobnost uživanja u onome što imamo, a ne panična jurnjava za onime što nemamo. Jer, prvo je sloboda, a drugo zatvor. Svaki pravi hedonista dobro zna da pravo uživanje i istinsko zadovoljstvo nije jeftino, niti uvek na dohvat ruke. Stoga, zna da ceni prave užitke života i ne pristaje na površna zadovoljstva samo zato jer vapi za njima.

Hedonista je spreman da čeka veća iskrenija zadovoljstva i odrekne se manjih zarad njih, jer zna da ceni pravi užitak. Stoga, prekomerno “uživanje” u kockanju, alkoholu, kupovini, hrani i slično, su zavisnosti, a ne zadovoljstvo, iako se mešaju sa hedonizmom. To je neumerenost, a ne hedonizam. Kompulzivnost, a ne izbor.

Ljudi ove površne i potencijalnom tokične užitke mešaju sa hedonizmom jer misle da vrede i da uživaju u njima, dok hedonista zna da ceni istinska, duboka zadovoljstva. Stoga, ne pristajte na mrvice zadovoljstva ukoliko želite da budete pravi hedonista.

Istinski hedonizam -prednosti

Hedonizam znači uživati u istinskim zadovoljstvima, i njima umanjiti bol, na umeren zdrav način. Stanje zadovoljstva je povezano sa smanjenjem stresa. Dakle, kada osećamo zadovoljstvo, osećamo i opuštanje.

Studije pokazuju da su prijatne emocije povezane sa širim i kreativnijim razmišljanjem i nizom pozitivnih ishoda uključujući bolju emotivnu i mentalnu otpornost, društvenu povezanost, fizičko zdravlje i dugovečnost. Dakle, zadovoljstvo koje nam pruža hedonizam nam može pomoći ne samo da živimo ugodnije, već i duže. Ali, samo ukoliko znamo pravo značenje hedonizma i praktikujemo ga u skladu sa time – umereno i s obzirom.

Ono što znamo o prednostima racionalnog i zdravog hedonizma verovatno će se tek razvijati. Terapeutsku vrednost pomeranja fokusa na pozitivno da bismo maksimizirali zadovoljstvo tek smo nedavno otkrili, a hedonizam je možda još samo jedan deo te puzle.